Реабилитационный фитнес
Реабилитационный фитнес - индивидуальные занятия и занятия в мини-группах под руководством специалиста.
Руководитель направления - Морозова Татьяна Авериановна Сертифицированный специалист по пилатесу, миофасциальному релизу и лечебной физкультуре.
Показания
- Дряблый живот
- Диастаз
- Опущение внутренних органов
- Неудержание мочи
- Боли в спине
- Боли в суставах
- Головные боли
- Снижение веса
- Нарушение осанки
- Сколиоз
- В комплексной лечении хронических заболеваний
Реабилитационный Фитнес (пилатес) для беременных
Это комплекс упражнений на основе пилатеса, лечебной физкультуры и миофасциального релиза, направленный на облегчение состояния опорно-двигательного аппарата, профилактике болей в спине и суставах, подготовке к родам.
Для кого: Девушкам во 2 и 3 триместр беременности
Показания: подготовка к нормальным родам, боли в спине, в шее, головные боли,отеки.
☝️ Перед занятиями нужно предоставить справку от гинеколога об отсутствии противопоказаний к занятиям
Реабилитационный Фитнес (пилатес) после родов
Роды - это физиологический процесс, который сопряжен с большой нагрузкой для организма. Чтобы восстановить здоровье после беременности и родов и привести себя в порядок, мы разработали комплекс специальных упражнений на основе пилатеса и лечебной физкультуры
Упражнения укрепляют мышцы (в том числе живота при диастазе), глубокие мышцы таза, что важно до профилактики опущения внутренних органов.
Фитнес 50+
Занятия предназначены для лиц пожилого возраста и учитывают возрастные особенности организма.
Показания
- Боли в спине и суставах
- Остеохондроз
- Артрозы
- Головные боли
- Боли в спине
- Боли в суставах
- Головные боли
- Нарушение осанки
- Нарушение сна
- В комплексной лечении хронических заболеваний
Формат занятий:
Индивидуальный (45 минут)Минигруппа (3-4 человека) ( 45 минут)
Стоимость занятий:
Индивидуальный разовое занятие - 3000₽Занятие по абонементу (5 занятий) - 13500 (по 2700₽)
Занятие в группе:
Занятие по абонементу (5 занятий) (по 1500₽ за занятие) - 7500₽
Групповые занятия по понедельникам:
Утренняя группа 10.00-11.00
Вечерняя группа 18.00-19.00
В другие дни (вторник,четверг, суббота) в 14.00-15.00
Индивидуальные занятия: Понедельник, вторник, четверг, суббота по предварительной записи.
