Что такое Экзарта
Экзарта - это метод лечебной физкультуры, направленный на лечение заболеваний позвоночника и суставов с помощью подвесной системы, что позволяет дозировать воздействие гравитации.
Метод позволяет разгрузить напряженные мышцы и в то же время включить слабые мышечные цепи. В результате идёт переобучение мозга правильному стереотипу движения.
Преимущества занятий на подвесной системе:
- Возможность вывешивать все тело или отдельные его части, чтобы уменьшить воздействие гравитации
- Проработка мышечно-фасциальных цепей: слабые мышцы включаем в работу, а напряженные расслабляем.
- Переобучение мышц, формирование правильной программы движения (оптимальный двигательный стереотип)
- Включаем в работу глубокие мышцы спины - стабилизаторы.
- Можно сочетать с остеопатией
- Занятия можно проводить в подострый период боли.
Экзарта дополняет остеопатию, повышает эффективность и результаты лечения.
Показания:
- хроническая боль в спине
- боль в суставах (артрозы)
- «остеохондроз» позвоночника
- реабилитация после травм на позвоночнике и суставах
- лечение нарушения осанки у детей и взрослых
- лечение сколиоза у детей и подростков
- лечение нестабильности позвоночника и суставов , хруста
- лечение грыжи и протрузии диска
- реабилитация после инсульта
- нарушение амплитуды движения суставов
Как проходит сеанс:
- Диагностика : тестирование мышечных цепей , выявление слабых участков
- Мануальное воздействие на болезненные зоны мышц
- Пассивные движения в позвоночнике и суставах
- Активные движения в позвоночнике и суставах
- Домашнее задание
Продолжительность сеанса - 45 минут
Курс от 5 до 10 сеансов
Кратность 1-2 раза в неделю
Занятия проводится индивидуально!
Имеются противопоказания. Требуется консультация специалиста. 18+
Лечение боли в спине и нарушения осанки на подвесной системе Экзарта
