Рекомендации после приема остеопата
Памятка для пациентов остеопатического приёма
- После приёма врача-остеопата нужно выпить стакан воды и отдохнуть.
- На несколько дней необходимо исключить интенсивные физические нагрузки (но можно посещать занятия по лечебной физкультуре)
- Исключите посещение других процедур, например, мануальной терапии, косметолога и тд. без предварительного согласования со своим лечащим врачом-остеопатом.
- Не поднимать тяжёлые предметы (более 5 кг), если проводилась коррекция опущения внутренних органов.
- Исключить приём алкоголя и курение ( в том числе кальянов).
- Ограничить приём «тяжёлой» и вредной пищи: жирного, копченого, соленого
- Постарайтесь высыпаться - сон должен быть не менее 7-8 часов.
- Постараться избегать излишних эмоциональных переживаний (насколько это возможно).
- Необходимо следовать всем рекомендациям лечащего врача-остеопата: посещать занятия ЛФК, выполнять дополнительные назначения (приём гомеопатических и растительных препаратов).
- Про ощущения после приёма. После приёма в течение нескольких дней ваше тело «перестраивается» - это реакция на лечение. Могут быть разные ощущения от лёгкости и бодрости в теле до усиления болезненности в мышцах и суставах. Принимать обезболивающие таблетки 💊 не нужно!
- Помните, что остеопатическое лечение - это курс из нескольких процедур ( от 3-5 до 10 и даже больше), количество визитов очень индивидуально и зависит от степени запущенности болезни и ее продолжительности. В некоторых случаях необходимо запастись терпением, потому что остеопатия порой делает невозможное, помогая восстановить уже утраченное здоровье
С уважением, ваш врач-остеопат Иванов Александр Александрович
