Упражнения
Упражнение при онемении рук
Симптом онемения пальцев рук может быть следствием компрессии нервов руки в мышечных туннелях. Упражнение является нейродинамическим, т.е. улучшает микроподвижность нерва, освобождая его. Если онемение не проходит , то нужно обратиться к врачу-остеопату.
Упражнение при ущемлении седалищного нерва
Ущемление седалищного нерва.
Пять самых эффективных упражнений для шеи
Изометрические упражнения для шеи
Ссылки на памятки с упражнениями
Ссылки на памятки с упражнениями (можно скачать pdf)
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОЯСНИЧНОГО ОТДЕЛА ПОЗВОНОЧНИКА
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ГРУДНОГО ОТДЕЛА
КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ СВОДА СТОПЫ (ЗДОРОВАЯ СТОПА)
