Самомассаж живота онлайн курс

Обучение самомассажу живота онлайн: новый курс доктора Иванова. Самомассаж внутренних органов обучение онлайн.

Цель курса: научить делать самомассаж внутренних органов, снимать боль и спазм, улучшать самочувствие и качество жизни без лекарств.

Результат курса: Человек научится самостоятельно снимать боль и спазм внутренних органов, улучшит пищеварение, откажется от некоторых лекарств, (сэкономит на покупке лекарств)

Задачи курса:

1. Освоить азы анатомии живота 👉Результат- знания расположения внутренних органов, их функций, проекции на животе
2. Изучить правила безопастности самомассажа живота: подготовку к массажу, показания и противопоказания 👉Результат - понимание как подготовится к самомассажа и не навредить себе в процессе
3. Освоить и отработать техники самокоррекции грудобрюшной диафрагмы 👉Результат- научиться расслаблять диафрагму
4. Изучить и отработать техники самомассажа печени и желчного пузыря 👉Результат- научиться работать с печенью и желчным пузырём
5. Изучить и отработать техники самомассажа желудка и поджелудочной железы👉 Результат- научиться работать с желудком и поджелудочной железой
6. Изучить и отработать техники самомассажа тонкой и толстой кишки 👉Результат- научиться работать с кишечником

Название курса: «Здоровый живот своими руками или как сделать эффективный самомассаж внутренних органов живота»

Концепция курса:

1. История Будут использованы реальные случаи из моей лечебной практики, как работа с внутренними органами решила проблемы со здоровьем пациента
2. Метафора курса «здоровье без лекарств, здоровье своими руками»
3. Каждый урок будет состоять из теории и практики: Видео-лекция теория (не более 5 минут), видео-практики ( ролики 2-3 минуты с описанием и выполнением конкретной техники). К каждому уроку будет 4-5 таких мини-роликов. К каждому уроку будет раздаточный материал в виде текстового файла и презентационный слайдов с рисунками и фото. После каждого урока домашнее задание с обратной связью от ученика.

Уроки

Урок 1 Введение в висцеральный самомассаж В этом уроке мы узнаём как безопасно и правильно сделать самомассаж внутренних органов

• 1.0 ГИД ПО КУРСУ. Знакомство с автором. Название курса. Цель курса. Результат курса. Разделы курса. Как проходить Обучение. Домашнее задание. Чат.
• 1.1. Введение: основные понятия, показания, противопоказания, подготовка к самомассажу живота
• 1.2. Урок анатомии живота: расположение внутренних органов, проекция, функции органов
• 1.3. Способы воздействия на органы:приемы (ингибиция, фасциальная раскрутка, рекоил), положение рук, оценка результата, использование подручных средств ( мяч, телефон)
• 1.4. Алгоритм работы с животом:последовательность действий при самомассаже
• 1.5 Домашнее задание: с помощью маркёра нарисовать у себя на животе проекция внутренних органов, сфотографировать и прислать куратору
• ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЙ МАТЕРИАЛ: текст видео: показания, противопоказания, последовательность массажа, схема живота

Урок 2 Диафрагма В этом уроке мы научимся тестировать диафрагму и ее расслаблять

• 2.1 Грудобрюшная диафрагма,строение, функция
• 2.2.дисфункции диафрагмы (вдоховая, выдоховая, нарушение присасывающей функции, спазм). Диагностика нарушений диафрагмы: пальпация, прослушивание на дыхании
• 2.3. Коррекция сухожильного центра диафрагмы
• 2.4 Коррекция куполов диафрагмы (мышечная реберная часть)
• 2.5 Универсальная техника коррекции диафрагмы (вдоховой, выдоховой)
• 2.6. Диафрагмальное дыхание
• 2.7 Частые ошибки при самомассаже диафрагмы
• 2.8 Домашнее задание: после коррекции диафрагмы написать свои ощущения, отправить куратору
• ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ МАТЕРИАЛЫ: рисунок анатомия диафрагмы, описание коррекции

Урок 3 Желудок и поджелудочная железа В этом уроке мы научимся находить желудок и делать его самомассаж

• 3.1. Строение и функции желудка, расположение, проекция на животе
• 3.2. Дисфункции желудка: опущение, спазм, грыжи пищеводного отверстия
• 3.3.Самомассаж желудка при спазме
• 3.4 Самомассаж желудка при опущении
• 3.5 Самомассаж желудка при грыжи пищеводного отверстия
• 3.6 Поджелудочная железа строение и функции
• 3.7 Самомассаж поджелудочной железы ( Помпаж)
• 3.8 Частые ошибки при самомассаже желудка и поджелудочной железы
• 3.9 Домашнее задание : после самомассажа желудка и поджелудочной железы описать свои ощущения
• ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ МАТЕРИАЛЫ: рисунки желудка и поджелудочной железы, описание техник коррекции

Урок 4 Печень и желчный пузырь В этом уроке мы научимся работать с печенью и желчным пузырём

• 4.1. Строение печени и ее функции, расположение в животе и проекция, дисфункции, диагностика
• 4.2 Самомассаж печени: лифт ( подъем печени) или уравновешивание подвешивающих связок печени
• 4.3. Самомассаж печени: помпаж
• 4.4. Самомассаж печени: смещение по векторам (уравновешивание печени)
• 4.5 Желчный пузырь, строение, функции, расположение и проекция
• 4.6. Самомассаж сфинктер Одди
• 4.7 Самомассаж холедоха - общего желчного протока
• 4.8 Самомассаж дна желчного пузыря
• 4.9 Частые ошибки при самомассаже желчного пузыря
• 4.10. Домашнее задание : после самомассажа печени и желчного пузыря написать свои ощущения
• ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ МАТЕРИАЛЫ: рисунки печени и желчного пузыря, описание техник коррекции

Урок 5 Тонкая кишка В этом уроке мы научимся находить тонкую кишку и делать ее самомассаж

• 5.1 Тонкая кишка: строение, функции, проекция на животе, дисфункции, диагностика
• 5.2 Самомассаж 12 перстной кишки убираем спазм
• 5.3. Самомассаж сфинктера Трейца
• 5.4 Самомассаж тощей и подвздошной кишок: ингибиция «тригерных зон»
• 5.5. Лифт тонкой кишки
• 5.6 Самомассаж корня брыжейка тонкой кишки
• 5.7 Ошибки при выполнении самомассажа тонкой кишки
• 5.8 Домашнее задание : описать свои ощущения и отправить куратору
• ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ МАТЕРИАЛЫ: рисунки тонкой кишки и описание коррекции

Урок 6 Толстая кишка В этом уроке мы научимся находить толстую кишку и проводить самомассаж

• 6.1. Строение и функции Толстой кишки, проекция на брюшной стенке, дисфункции, диагностика
• 6.2. Самомассаж восходящей и нисходящей ободочной кишки
• 6.3 Самомассаж слепой и сигмовидной кишки
• 6.4 Самомассаж корня брыжейка сигмовидной кишки
• 6.5 Самомассаж илеоцекального сфинктера
• 6.6 Самомассаж печеночного и селезеночного углов ободочной кишки
• 6.7 Ошибки при самомассаже Толстой кишки
• 6.8. Домашнее задание : описать свои ощущения и отправить куратору
• ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ МАТЕРИАЛЫ: рисунки Толстой кишки и описание техник коррекции
• Заключение